• 好きなことを仕事にしたいけど、何が好きか分からない
• 得意なことを活かしてるはずなのに、何か違和感がある

そんな時は、過去の経験を振り返ることで「本当に合う仕事」のヒントが見えてくるかもしれません。

この記事では、
・自分に合った仕事を見つけるための具体的なワーク
・「好き × 得意 × 譲れない条件」の整理方法
・仕事選びや転職で後悔しないための考え方について解説していきます。

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自分に合った仕事の見つけ方

・好きなことを仕事にしたいけど、何が好きなのか分からない…
・得意なことを活かして働いているけど、何かが違う…

こうした悩みを抱えている人は多い。
しかし、自分に合った仕事は新しく探すものではなく、過去の経験の中に隠れているのだ。

僕自身、ブラック企業で働いたり、
転職を繰り返したりしながら、「本当にやりたいこと」を模索してきた。

しかし、振り返ってみると、そのヒントはすでに過去の出来事の中にあった。
では、どうすれば自分に合った仕事を見つけられるのか？

そこでおすすめなのが、「自身の生涯の振り返り」だ。

自分に合った仕事を見つける方法【実践】

この方法を実践すると、
1.自分に合った「好きな仕事と得意な仕事を見つけられる」
2.「仕事選びの軸」や「譲れない条件」も明確になる。

記憶のある限り、嬉しかったこと・悲しかったことを洗い出す

まず、記憶にある一番古い時期（幼稚園や小学校）から現在までを振り返り、
次の2つを1年ごとに書き出してみよう。

• 嬉しかったこと（楽しかった、満足感があった、達成感を感じた出来事）
• 悲しかったこと（辛かった、悔しかった、ストレスを感じた出来事）

それぞれ「なぜそう思ったのか？」を深掘りする

次に、「なぜそれが嬉しかったのか？」を考える。

例えば僕の場合、嬉しかった理由は

・「人前で発表して褒められた」→ 伝えるのが得意で、承認されると嬉しい
・「料理を手伝って喜ばれた」→ 誰かに貢献することが好き
・「昆虫採集をして説明した」→ 学んだことを人に伝えるのが楽しい

逆に、悲しかったことの理由も考えてみる。

・「掃除を真面目にやったのに怒られた」→ 理不尽な環境は苦手
・「絵をバカにされた」→ 得意ではないことを強制されるのは辛い

「好き × 得意」を整理する

ワークを通して、僕の「好き × 得意」を整理すると…

✓ 好きなこと
・料理
・人に教えること
・モノづくり（試行錯誤して新しいものを生み出すこと）
✓得意なこと
・分かりやすく説明すること
・企画を立てて、みんなを楽しませること
・転職や仕事選びのアドバイス

自分にあった仕事＋「譲れない条件」も見つかる

この方法を実施すると、「選ぶべき仕事」だけでなく、「選んではいけない仕事」も見えてくる。

✓僕の仕事選びの譲れない条件
・残業が少なく、プライベートの時間が確保できる
・正当に評価される環境で働く
・自分の「好き × 得意」が活かせる仕事

【まとめ】このワークをやるべき人

「好きなことが分からない」と悩んでいる人
「得意なことを活かしているはずなのに、違和感を感じる人」
「自分に合った仕事を見つけたい人」

【一歩踏み出すあなたへ】

自分に合った仕事は、どこか遠くにあるのではなく、あなたの過去の中にある。
まずはノートを用意して、「自身の生涯の振り返り」をやってみよう。

そこから、きっとあなたの本当の道が見えてくるはずだから。

とはいえ頑張りすぎると疲れてしまうので、息抜きも大切です。
私は2社目の転職前に息抜きでオーロラを行くことを決めました！

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