転職が不安でたまらない…
そんな気持ちを抱えながら、僕は2社目への転職活動を始めました。
特別なスキルはなし。
すぐに仕事が決まらず、空白期間ができてしまうのが怖かったです。
周囲の知人と比べても不安ばかり。
「次もブラック企業だったらどうしよう」という気持ちも大きかった。
しかも、第二新卒で入った会社をすぐ辞める形になった自分。
「こんな職歴じゃもう採用してもらえないかも」と毎日悩んでいました。
そんな僕でも、少しずつ行動を積み重ねたことで、不安を和らげることができました。
この記事では、転職の不安を和らげるためにやってよかった5つのことをご紹介します。
関連記事:転職初めての人がやりがちなNG行動5選 僕の失敗談つきで解説
転職の不安を和らげた僕の5つの行動【実体験から紹介】
不安で疲れた心には「休む勇気」も大切
転職活動中は、いつも動いていなければダメだと思いがち。
僕も最初はそう感じて、無理に活動を続けていました。
でも、それだと心も体もすり減ってしまいます。
そこで、思い切って「休むときは休む」と決めました。
趣味の時間を楽しんだり、しっかり眠ったり。
メリハリを意識したことで、翌日は前向きな気持ちで活動を再開できるようになったのです。
1人で抱えず、信頼できる人に相談しよう
転職の不安は、1人で抱えこむとどんどん大きくなります。
僕も一時期は、誰にも話せずに悩んでいました。
そんなとき、思いきって友人に相談してみたんです。
一緒に食事をしながら、今の状況や気持ちを話しました。
友人からは「そんなに心配しなくて大丈夫だよ」という言葉。
それだけで気持ちがぐっと楽になりました。
やはり、信頼できる人に話すことで、不安はかなり軽くなります。
不安を1人で抱えないためには、転職エージェントに相談するのも有効な方法です。
僕も活用しましたが、プロのアドバイザーが求人選びや面接対策までしっかりサポートしてくれます。
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関連記事:Re就活エージェントの使い方と評判【20代初心者向け解説】
求人チェックの習慣が転職不安を和らげてくれる
不安が強いと、何も手につかなくなることがあります。
僕も「求人を見ても受かる気がしない」と思って動けなくなりそうでした。
そこで、「求人の更新日は必ずチェックする」と決めました。
応募まではしなくてもいい。まずは情報収集だけでもOK。
こうして、
小さな行動のリズムを作ることで「少しずつ前に進んでいる」という実感が得られました。
不安は「止まっているとき」に強くなるもの。
だからこそ、小さな行動でも続けることが大切です。
転職活動は「小さな成功」で不安を打ち消す
僕は完璧主義なところがありました。
「履歴書も志望動機も完璧じゃないと出しちゃダメだ」と思い込んでいたんです。
でも、そうしているうちに行動が止まってしまいました。
途中からは「とりあえずやってみる」に切り替えました。
完璧じゃなくても出してみる。行動してみる。
そのうちに「動けば何かが返ってくる」ことがわかってきました。
さらに、
小さな成功体験を積み重ねていくことで、自信も少しずつついてきました。
・今日は1社応募できた
・面接で緊張したけど話せた
こうした小さな成功体験の積み重ねが、不安を和らげ、自分を
前向きにしてくれたのです。
完璧を求めすぎず、一歩ずつ進めること。
その積み重ねが、確かな自信につながっていきます。
他人と比べない転職が不安を減らす第一歩
転職活動中は、どうしても人と比べてしまいます。
僕も知人が次々に内定をもらうのを見て、かなり焦りました。
でもあるとき、
「自分は自分のペースでいい」と考えるように意識しました。
転職活動にはそれぞれの事情があります。
タイミングも違うし、求める働き方も違う。
自分に合ったペースで進める方が、結果的に納得できる転職ができると感じました。
次の職場選びに不安がある場合は、
転職会議などの口コミサイトを活用して事前に情報を集めておくのもおすすめです。
僕自身も活用しましたが、企業のリアルな口コミはとても参考になりました。👇
また、どうしても今の職場から抜け出せない不安が強い場合は、
退職代行という選択肢もあります。
利用することで精神的な負担を大きく減らせます。👇
一生懸命挑戦すれば、不安は薄れていく
最後に、僕が一番伝えたいのはこれです。
不安に感じるのは誰でも当たり前。
問題は、その不安にどう向き合うか。
僕自身、一生懸命に挑戦を続けているうちに、不安は少しずつ小さくなっていきました。
大切なのは、焦って自分を追い込まないこと。
そして、小さな行動を積み重ねていくことです。
もし今、不安で動けなくなっている人がいたら。
どうか、自分を責めず、一歩ずつ前に進んでみてください。
その一歩一歩が、きっと未来につながっていきます。
僕がブラック企業からホワイト企業へ転職した体験談も、よければ参考にしてみてください。
→ 僕がブラック企業を抜け出しホワイト企業に転職成功するまで
まとめ
・転職の不安は誰にでもある
・休むときはしっかり休む
・誰かに相談して1人で抱えない
・小さな行動を積み重ねる
・比較をやめて「自分のペース」で進める
不安になるのは、それだけあなたが真剣だから。
僕も同じように悩んだけど、少しずつ前に進むことで道が開けました。
転職活動はマラソンのようなものです。焦らず、一歩ずつ自分のペースで大丈夫です。
・転職成功後の課題と対処法も知りたい方はこちら
→ 転職成功その後のリアルな課題と対処法
・志望動機の作り方に不安がある方はこちら
→ 志望動機の書き方 迷ったらこれ！コツと例文を徹底解説
あなたの挑戦を心から応援しています。
