転職に不安を感じている。
そう思っているのは、あなただけではありません。
僕も以前、同じような気持ちで立ち止まっていました。
「このままでいいのかも」と思いながら、でも一歩が踏み出せない。
そんな葛藤を、何度も繰り返していたんです。
転職は、人生を左右する大きな決断。
だからこそ、不安になるのはごく自然なことです。
この記事では、僕が実際に感じた不安の正体と、それを乗り越えるために効果があった5つの方法を紹介します。
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転職に不安を感じる3つの理由【体験談つき】
職歴が浅くて、どこにも採用されないのでは？
僕は大学卒業後、公務員を目指して浪人。
その後ようやく入社した会社もブラック企業だったので、1年半で退職しました。
そのときに感じたのは、
「こんな経歴で、次に採用される自信がまったくない」という不安でした。
しかも、特別なスキルや資格があるわけでもなかったんです。
「自分には何も強みがない」と思い込み、不安ばかりが膨らんでいました。
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未経験の仕事で本当にやっていけるのか不安だった
やってみたい仕事はあっても、本当に通用するのかが不安でした。
求人票には「未経験歓迎」とあっても、
「実際には経験者が優遇されるんじゃないか」と疑ってしまっていました。
転職して今より環境が悪くなったらどうしよう
たとえ今の職場がブラックだとしても、
「もし転職先のほうがもっと悪かったら…」と考えてしまっていました。
実際、何社も応募しても書類選考が通らず、
零細企業にすら落ちたときは、かなり自信を失いました。
転職の不安を解消する5つの方法
情報を集めて「不安の正体」をはっきりさせる
不安の多くは、「分からないこと」から生まれます。
僕は「OpenWork」や「転職会議」で、
気になる企業の口コミや内情を徹底的に調べました。
働いている人のリアルな声を知るだけでも、
「ここはやめておこう」「この会社は良さそう」と判断でき、不安が和らぎました。
また、転職エージェントに書類の添削をお願いしたこともあります。
「この内容なら大丈夫ですよ」と言ってもらえるだけで、安心感が生まれました。
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不安を言語化して、自分の軸を整理する
僕が実践したのは、モヤモヤした気持ちをノートに書き出すことです。
「何が不安なのか」「自分はどうなりたいのか」
そういったことを言葉にすることで、頭の中が整理されていきました。
不安を見える形にすると、どう動けばいいかも見えてきます。
書類や面接で“できる工夫”を積み重ねる
書類選考で何度も落ちた経験があります。
そのたびに文章を見直し、目を引くように改善していきました。
たとえ小さな工夫でも、積み重ねれば結果に繋がります。
零細企業にすら落ちたときは悔しかったですが、
「自分を採用しないなんて損してる！」と開き直って次に挑みました。
不安な気持ちは、信頼できる人に話してみる
僕は、転職活動中に自分の価値がわからなくなったことがありました。
そんなとき、家族や友人に思い切って気持ちを話しました。
話すことで、気持ちが整理されます。
不安を口に出せば、それにどう向き合えばいいかも見えてくるんです。
「仕事は人生のすべてじゃない」と捉え直してみる
僕が最後にたどりついたのは、「仕事に人生を賭けすぎない」という考え方です。
転職を繰り返す中で、労働環境もキャリアも少しずつ良くなっていきました。
だからこそ、「不安はあって当然。でも行動すれば状況は良くなる」と実感しました。
「もっと上を目指せる」と思えるようになったことで、
不安に押しつぶされることも少なくなりました。
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不安でも一歩踏み出せば、景色は変わる
転職を考えると、不安になってしまうのは当たり前です。
僕も、同じように悩んできました。
でも、大丈夫です。
不安があっても、一歩ずつ前に進めば必ず変わります。
僕自身、踏み出したからこそ今の生活があり、新しい働き方や人との出会いがありました。
あなたにも、きっと大丈夫。
その一歩が、きっと未来の自分を助けてくれるはずです。
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まとめ 転職の不安は“向き合えば越えられる”
・転職に不安を感じるのは自然なこと
・不安は、情報・行動・対話で乗り越えていける
・スキルがなくても、工夫と準備で道はひらける
転職の不安に立ち止まりながらも、
それでも前を向こうとしているあなたへ。
心から、応援しています。
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