仕事がつらい…ブラック企業を抜け出す転職のポイント

仕事がつらい…ブラック企業を抜け出して転職したいけど、不安で踏み出せない…

僕も同じように悩み、ブラック企業で心をすり減らしていました。
毎日が不安と絶望の連続で、「このまま一生ここで働くのか？」と考えるだけで眠れない日々を
過ごしていました。

しかし、何度か転職を繰り返すことで、少しずつ環境を改善し、
最終的にはブラック企業を抜け出すことに成功しました。

このブログでは、僕の実体験をもとに、以下のテーマについて発信していきます。
・ブラック企業の現状と抜け出す方法
・転職成功のコツ
・会社に依存しない生き方（副業・収入の分散）

僕はもともと公務員を目指していました。
地元の市役所で働くことを夢見て、公務員予備校で毎日12時間近く勉強していました。

しかし、何年も努力を続けた結果、最終面接で不合格。
目指していた市役所の取り組みを深く理解できておらず、志望動機が薄かったことが原因でした。

その後、食品メーカーに就職することになりました。

最初に入社したのは、大阪にある100年続く食品メーカーでした。
配送兼ルート営業として働きましたが、そこは典型的なブラック企業だったんです。

ブラック企業の現状
・残業100時間以上
・年間休日105日未満＆昼休みなし
・トラックへの荷積みの重労働
・みなし残業で70時間分の給与未払い
・有給休暇は存在するが、使うことは一度もない

さらに、朝5時からの勤務に加え、休日が水曜日と日曜日だったので、友人とも会えなくなりました。
仕事のことを考えるだけで夜も眠れず、ストレスは限界に…。
そのまま仕事を無理に続けた結果、心療内科で抑うつと診断されました。

「このままではダメだ」と思い、転職を決意しました。

次に転職したのは、食品業界の経験を活かす胡麻メーカーの製造ライン。

・仕事内容：機械に胡麻の原料を投入する作業

しかし、職場にはパワハラや労災隠しが横行していました。
入社半年で「ここにはダメだ」と感じ、再び転職を決意。

もし今、ブラック企業で働いていてつらいと感じているなら、一刻も早く行動を起こすことが重要です。
例えば、ブラック企業の労働環境に関する相談ができる労働基準監督署へ相談するのも一つの方法です。

次の職場は、モノづくりへの興味から選んだTOTOグループ会社の製造ラインでした。

・有給休暇を自由に使うことができる
・年間休日120日以上に増加
・残業時間15時間程度に改善

労働環境は少しずつ良くなりましたが、問題は給与の低さと業務量の多さ。
「いいえ」と言わずに仕事を組み込んで、精神的に追い詰められるように…。
最終的には、心療内科に通いながら4社目の転職を決意しました。

現在は食品メーカーでお菓子の商品開発をしています。

・残業は月7時間程度
・年間休日120日
・社内の人間関係も良好＆私服通勤OK

ようやく自分の得意な料理の知識を活かし、開発した商品が全国で発売されるという
大きな満足感 を得られる仕事にたどり着きました。

転職活動を始めるなら、まずは求人情報を集めることが大切です。

リクナビNEXT（求人数が多く、幅広い業種に対応）
マイナビ転職（20代・30代向けの転職支援が充実）
エン転職（企業の口コミや詳細情報が豊富）

ブラック企業を避けるためにも、口コミや企業の評判を事前に確認することが重要です。
これらの転職サイトを活用すれば、より良い環境の企業を見つけることができます。
企業の口コミを調べるならこちらがおすすめ👇

もしブラック企業での労働環境に悩んでいるなら、以下の公的機関を活用することをおすすめします。

・労働基準監督署（労働環境の相談・違法労働の通報）
・ハローワーク（転職活動の支援）

転職を考えているなら、まずは情報収集をすることが大切です。
この考え方が、転職活動を成功させる大きなポイントでした

転職には不安がつきものです。
しかし、私は「仕事は異動がきくけど、自分の健康は欠かせない」ということに気づきました。

・ブラック企業で悩んでいるなら、一瞬も早く抜け出すべき
・成長できない会社にいるのは時間の無駄
・勇気を持って一歩踏み出せば、環境は変えられる

このブログずっと、少しでも転職に余裕がある人の背中を押せたら嬉しいです。

今後、ブラック企業の現状や転職のコツ、副業についても発信していきます！

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